毛布は体の下に敷く！

毛布は敷布団の上、体の下に敷くと良いという話を聞き。

やってみたら、心地よくてやめられなくなり。

毛布をたくさん購入して、最近、我が家では毛布を｢シーツ｣と呼んでいる(笑)

毛布が二枚あるなら、体の下と上にして挟まれるようにすると良いですね。

※オムロンねむりラボによると、羽毛の掛布団がある場合は、熱を遮断する毛布はその上にしたほうが良いとのこと。

毛布の使い方で変わる、布団のあったか度 | ねむりラボ

すっかり肌寒くなってきた今日この頃。 いま、Twitter上で密かにねむりのレシピ記事が話題になっています。｢44年間気づかなかった！｣など、続々と反響の声が。 ぜひ皆さんも、ご一読ください！

素材としてはポリエステルの毛布は良くないと言う事ですが、自分で使ってみた実感としては、別に全然問題ない、良い感じです。



やはり素材としてはウールが最良のようですが、中でもメリノ種のウールが柔らかくて良いとか。