ダイエットをする時期

正月明けにかかりつけの病院で血液検査をしたのだった。

その結果をきいてきた。

脂肪量変わらず。

でもコレステロールのプロファイルが劇的に良くなっているとのお言葉

正月明け直後の検査、太って当たり前のこの時期にこの数字はかなり良いらしい＼(^o^)／

かかりつけのお医者様、色々教えてくれます。

曰く、ダイエットには向く時期と向かない時期があるのだそうな。

冬に向かって寒くなって行く頃、そして冬の寒い時期

これは、体がどうしても脂肪を溜め込む方向になる時期なので、ダイエットの効果が出にくいのだそうで。

この時期は、成果を焦って無理なダイエットをせず、現状維持を心がければ良いらしい。

そして、暖かくなっていく時期に向けてダイエットをすると効率が良いらしいですよ。