体内時計①

人間には（その他の動物にも）体内時計というものがあり、何故か一日がに24時間ではなく25時間なのだとか。

時間のまったく分からないようにした実験室で人を生活させると、そのうち規則正しく生活するようになるのだそうで、その時間が25時間だったとか。
最近ではどの遺伝子がそれを決定しているのかまで分かってるとか？
あまり専門的なことは詳しくは知りませんが、一日が25時間なのは理解できた。

と言う事は、体内時計に合わせて生活してると、毎日1時間ずつくるっていってしまい、12日後には昼夜逆転、24日後には正常に戻るというわけで。

昼間どうにも起きているべき時間に眠くてしょうがないとか、体がだるいなどの症状がある人は、体内時計が狂った状態になっているのかも。

で、これには調整（リセット）機能があるのだとか。
毎日1時間狂う異様に精度が悪い時計を体内に内蔵してしまってるので、毎日あわせないといけないわけですね～こりゃ大変だ(笑)